Pubblicati da Marco Staffiero

Il sistema energetico dei chakra secondo il Kundalini Yoga

Comprendere i chakra ci aiuta a capire il modo in cui l’energia viene processata dall’essere umano all’interno della vasta e complessa interazione di un’esistenza a vari livelli. La loro funzione principale è quella di assorbire l’Energia Universale, metabolizzarla, alimentare le aure e rilasciare energia all’esterno. I chakra vengono descritti come vortici, che risplendono in diversi […]

Frutta secca, uno scudo contro il ritmo irregolare del cuore

Spesso, soprattutto negli ultimi anni, per ogni piccola patologia si ricorre ai farmaci. Sottovalutando gli effetti collaterali che a volte comportano. Per esempio, sopportare un leggero mal di testa di qualche ora durante il corso della giornata, diventa impossibile, ed allora subito con la “pasticchina magica”. Ma non funziona così. Andando su altri sintomi o […]

Oxford University: con una dieta vegana si risparmierebbero 8,1 milioni di morti

Qualcuno storcerà il naso, ma ormai sono anni che viene sottolineata l’importanza di una alimentazione vegetariana/vegana. I motivi per promuovere una dieta vegetariana sono di natura molto varia. Etici, ecologici e salutistici. Senza parlare del fatto che, negli ultimi anni, i medici ormai riconoscono i danni operati sull’organismo da un regime carnico, non sarà un […]

Lo yoga può cambiare le nostre vite: ecco come

C’è chi le chiama energie negative, chi pensieri tossici o chi semplicemente lo etichetta come stress. A prescindere dal nome usato, quando siamo intossicati, il nostro corpo secerne una serie di molecole dannose per l’organismo, tali sostanze incidono negativamente sulla salute della nostra pelle, del nostro cervello, del cuore, del fegato e su altri organi […]

YOGA E STRESS

Sistemi di vita frenetici stanno spingendo l’essere umano verso il caos, rendendolo vulnerabile a malattie e disturbi, primo fra tutti quelli legati allo stress e all’ansia. Questo triste fenomeno in continua crescita non risparmia nessuno. Spesso viene chiamato il male invisibile, il male del consumismo o simili. Il problema non cambia e il ricorrere ai […]

Salute e Alimentazione

“Voi siete ciò che mangiare”. Il corpo fisico è l’unico veicolo che l’uomo ha per realizzare il Sé ed è bene mantenerlo forte e sano. Così come un’ascia va tenuta affilata per poter tagliare, se il corpo è in condizioni eccellenti l’obiettivo può essere raggiunto prima. L’alimentazione impropria è un ostacolo al progresso spirituale. Ogni […]

Umanologia

L’Umanologia è una importante componente del Kundalini Yoga, che dà indicazioni preziose per vivere una vita armoniosa e felice, a cominciare dalla comprensione profonda della propria natura di donna o di uomo e dai meccanismi che regolano la comunicazione, le relazioni interpersonali e la vita di coppia. Yogi Bhajan è stato il padre dell’Umanologia, la […]